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Tu Primer Muscle-Up en 12 Semanas

No somos otra app de rutinas. Somos tu Sensei Digital de calistenia. Rutina 100% gratis. Sin excusas. Solo resultados.

100% Gratis · Sin tarjeta de crédito
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4.9/5 valoración

Cómo Funciona

En solo 3 pasos tendrás tu rutina personalizada

01

Cuéntanos sobre ti

Responde unas preguntas sobre tu nivel, objetivos y disponibilidad.

02

Nuestra IA crea tu rutina

Generamos un plan de entrenamiento único basado en tus datos.

03

Recibe tu PDF

Descarga tu rutina al instante con todas las instrucciones.

¿Por Qué Cosmic Strength?

Tu camino hacia el skill de tus sueños

🎯 Objetivo Tangible

No entrenas 'en general'. Entrenas para TU muscle-up, handstand o front lever.

🎁 100% Gratis

Sin suscripciones, sin tarjeta de crédito. La rutina es tuya, gratis, para siempre.

🥋 Tu Sensei Personal

Emails de seguimiento que te mantienen enfocado y sin excusas.

📍 Checkpoints Claros

Sabrás exactamente si vas por buen camino con tests semanales.

📈 Hitos Semanales

Cada semana sabes qué deberías poder hacer. Progreso visible.

🤖 Modelo Entrenado

Modelo entrenado con cientos de rutinas de calistenia creadas por profesionales.

Lo Que Dicen Nuestros Clientes

Resultados reales de personas reales

Nunca pensé que podría entrenar en casa sin equipamiento. La rutina está perfectamente adaptada a mi nivel.

Tonificación visible en 6 semanas
LM

Laura M.

Madrid

Las progresiones están muy bien pensadas. Empecé sin poder hacer una dominada y ahora hago 10 seguidas.

Primera dominada en 8 semanas
PS

Pedro S.

Barcelona

Me encanta que explica la técnica de cada ejercicio. Por fin entreno sin miedo a lesionarme.

Cero lesiones, constancia de 4 meses
AR

Ana R.

Valencia

Tu Rutina Personalizada

100% gratis. Generada por IA. Tuya para siempre.

Sin trucos, sin suscripciones
GRATIS

Solo necesitas tu email

Tu rutina incluye:

  • Rutina personalizada en PDF
  • Guía de técnica de cada ejercicio
  • Progresiones y regresiones
  • Calendario semanal visual
  • Calentamiento y vuelta a la calma
  • Checkpoints de progreso medibles
  • Emails de seguimiento personalizados
  • Descarga inmediata

¿Te ha gustado? Apóyanos

Si la rutina te ayuda, puedes apoyar el proyecto con una donación opcional. Pero no es obligatorio para nada.

¿Por qué es gratis?

Creemos que todos merecen acceso a entrenamiento de calidad. Nuestro modelo es simple: te damos valor primero, y si te sirve, puedes apoyarnos con lo que quieras.

Preguntas Frecuentes